Træn (næsten) lige så meget, som du overkommer. Når du kan stå 30 sekunder i træk 5 gange i træk med 5 sekunders pause indimellem, så er du stærk.
Du kan jo begynde at træne i weekenden - vejret bliver vist alligevel til indendørs aktiviteter.
God weekend.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar