Kiropraktik, sundhed, videnskab, rigtige arbejdsstillinger, sund kost, børn og kiropraktik, kiropraktor, løb, jogging, health, sunde fødder, rygøvelser, youtube træning, youtube øvelserne, kiropraktisk center,
fredag den 23. november 2012
KRONISKE SMERTER
KRONISKE SMERTER.
Hvad hjælper dig, når du har kroniske smerter
1. Glade oplevelser, træning, sec, endorfiner
2. Være i form; kredsløbstræning - uden smerteforværring
3. Samvær med andre mennesker
4. Accept af situationen og af, at du måske kan klare mindre. Indstil dine egne forventninger.
(Kilde: Gigtforeningen - men kan bruges af alle)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar