søndag den 4. september 2011

KOSTRÅD I CITTA SLOW-ÅNDEN


CITTA SLOW! SPIS RIGTIG MAD! Det tager længere tid at lave mad der bliver serveret i deres oprindelige form. Friske grøntsager, frugt, korn, fersk kød og fisk, havregryn, rugbrød. Men sandsynligheden for at du får flere vitaminer og mineraler for den samme penge er stor! Og så er det samtidig også sundere!


HOLD DIG LANGT VÆK FRA
1. light produkter, der er fyldt med kemi for at kompensere for den manglende smag.
2. mad med lange ingredienslister (så varen forsøger at ligne noget den ikke er!)
3. noget din tipoldemor ikke vil kunne genkende som mad!

Ingen kommentarer: